Mein E-Book „EWIG GESUND“

In meinem stets aktualisierten E-Book (zuletzt aktualisiert am 20.05.2026) stelle ich die besten Möglichkeiten vor, um dauerhaft gesund zu bleiben oder zu werden. Praxisnah, verständlich & knapp habe ich die wichtigsten Fakten aus bewährten Heilmethoden & fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Gesundheit zusammengefasst. Das E-Book enthält vor allem Tipps, die ich selbst anwende. Ich bin also der lebende Beweis, dass diese Methoden funktionieren. Auf Fotos, Bilder & Studienverweise habe ich bewusst verzichtet.

Das E-Book kann als PDF-Datei sofort heruntergeladen & gelesen werden. Der Download-Link wird zusätzlich per E-Mail zugeschickt. Es ist ratsam, auch den Spam-Ordner zu überprüfen. Auf Anfrage ist eine Überweisung auch ohne PayPal möglich.

Preis: 9,95 €

Inhaltsverzeichnis

Nr.	Thema	Unterpunkte
1	Einleitung	–
2	Die Kraft der Gedanken	Wahr ist, was heilt Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg Emotionen Entspannung Schlaf Gewohnheiten ändern Selbstliebe Motivation Mitmenschen
3	Sport	Bewegung Muskelaufbau Laufen Tanzen Singen Lachen
4	Umwelteinflüsse	Sonne Luft Wasser Nahrungsergänzungsmittel Naturkostprodukte Fertigprodukte Kleidung Körperpflegemittel Für Frauen Amalgam Fluorid und Zahnpflege Strahlung Impfungen und Pharmazeutika
5	Entgiftung	Etappen der Entgiftung Trinken Nahrungsmittel Fasten Darmspülung Massage Sauna
6	Ernährung	Die wichtigsten Nährstoffe Weniger ist mehr Algen Sprossen Liste der gängigsten Keimsaaten Vitamin B12 Iss kalt, dann wirst du alt Lagerzeit Früchte Gluten Fett Protein Tierprodukte Kombinationen Verdauungszeit Versorgung
7	Rezepte	Gemüseschüssel Süßer Snack Grüner Gemüsesaft Roter Fruchtsaft Sauerkrautsaft Basensaft Kürbissuppe Nussaufstrich Scharfer Dip Eiscreme Tomatensoße Omega‑3‑Kräcker Brot Kekse Wrap Fleischersatz Käseersatz
8	Dank und Ausblick	–