Mein E-Book „EWIG GESUND“

In meinem stets aktualisierten E-Book (letzte Aktualisierung am 20.05.2023) stelle ich die besten Möglichkeiten vor, um ewig gesund zu bleiben oder zu werden. Praxisnah, verständlich und kurz habe ich die wichtigsten Fakten aus altbewährten Heilverfahren und wahren wissenschaftlichen Erkenntnissen über Gesundheit zusammengefasst. Das E-Book beinhaltet hauptsächlich Tipps, die ich auch selbst anwende. Ich bin also der lebende Beweis, dass die aufgeführten Methoden funktionieren. Auf Fotos, Bilder und Studienverweise habe ich bewusst verzichtet.

Das E-Book kann als PDF-Datei sofort heruntergeladen und gelesen werden. Der Download ist zusätzlich über die E-Mail-Adresse abrufbar. Bitte auch im Spam-Ordner nachschauen! Auf Anfrage ist eine Überweisung auch ohne PayPal möglich.

Preis: 9,95 €

Inhaltsverzeichnis

1 Einleitung

2 Die Kraft der Gedanken
Wahr ist, was heilt
Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg
Emotionen
Schlaf
Entspannung
Gewohnheiten ändern
Selbstliebe
Motivation
Mitmenschen

3 Sport
Bewegung
Muskelaufbau
Laufen
Tanzen
Singen
Lachen

4 Umwelteinflüsse
Sonne
Luft
Wasser
Nahrungsergänzungsmittel
Naturkostprodukte
Fertigprodukte
Kleidung
Körperpflegemittel
Für Frauen
Amalgam
Fluorid & Zahnpflege
Strahlung
Impfungen & Pharmazeutika

5 Entgiftung

Etappen der Entgiftung
Trinken
Nahrungsmittel
Fasten
Darmspülung
Massage
Sauna

6 Ernährung

Die wichtigsten Nährstoffe
Weniger ist mehr
Algen
Sprossen
Vitamin-B-12
Iss kalt, dann wirst du alt
Lagerzeit
Früchte
Gluten
Fett
Protein
Tierprodukte
Kombinationen
Verdauungszeit
Versorgung

7 Rezepte
Beispiel für eine feste Mahlzeit
Gemüsetrink
Eiscreme
Probiotikum
Pudding ohne Zucker & Fett
Vanillepudding
Salatdressing ohne Zucker & Fett
Guacamole
Omega-3-Dressing
Roter Smoothie
Pesto
Scharfer Dip

8 Danke