Mein E-Book „EWIG GESUND“

In meinem stets aktualisierten E-Book (zuletzt aktualisiert am 12.11.2025) stelle ich die besten Möglichkeiten vor, um dauerhaft gesund zu bleiben oder zu werden. Praxisnah, verständlich und knapp habe ich die wichtigsten Fakten aus bewährten Heilmethoden und fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen zur Gesundheit zusammengefasst. Das E-Book enthält vor allem Tipps, die ich selbst anwende. Ich bin also der lebende Beweis, dass die aufgeführten Methoden funktionieren. Auf Fotos, Bilder und Studienverweise habe ich bewusst verzichtet.

Das E-Book kann als PDF-Datei sofort heruntergeladen und gelesen werden. Der Download-Link ist zusätzlich über die E-Mail-Adresse verfügbar. Es ist ratsam, auch den Spam-Ordner zu überprüfen. Auf Anfrage ist eine Überweisung auch ohne PayPal möglich.

Preis: 9,95 €

Inhaltsverzeichnis

Nr.	Thema	Unterpunkte
1	Einleitung	–
2	Die Kraft der Gedanken	Wahr ist, was heilt Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg Emotionen Entspannung Schlaf Gewohnheiten ändern Selbstliebe Motivation Mitmenschen
3	Sport	Bewegung Muskelaufbau Laufen Tanzen Singen Lachen
4	Umwelteinflüsse	Sonne Luft Wasser Nahrungsergänzungsmittel Naturkostprodukte Fertigprodukte Kleidung Körperpflegemittel Für Frauen Amalgam Fluorid und Zahnpflege Strahlung Impfungen und Pharmazeutika
5	Entgiftung	Etappen der Entgiftung Trinken Nahrungsmittel Fasten Darmspülung Massage Sauna
6	Ernährung	Die wichtigsten Nährstoffe Weniger ist mehr Algen Sprossen Liste der gängigsten Keimsaaten Vitamin B12 Iss kalt, dann wirst du alt Lagerzeit Früchte Gluten Fett Protein Tierprodukte Kombinationen Verdauungszeit Versorgung
7	Rezepte	Gemüseschüssel Süßer Snack Grüner Gemüsesaft Roter Fruchtsaft Sauerkrautsaft Basensaft Kürbissuppe Nussaufstrich Scharfer Dip Eiscreme Tomatensoße Omega‑3‑Kräcker Brot Kekse Wrap Fleischersatz Käseersatz
8	Dank und Ausblick	–