E-Books

In meinem stets aktualisierten E-Book stelle ich die besten Möglichkeiten vor, um ewig gesund zu bleiben oder zu werden. Praxisnah, verständlich und kurz habe ich die wichtigsten Fakten aus altbewährten Heilverfahren und wahren wissenschaftlichen Erkenntnissen über Gesundheit zusammengefasst. Das E-Book beinhaltet hauptsächlich Tipps, die ich auch selbst anwende. Ich bin also der lebende Beweis, dass die aufgeführten Methoden funktionieren. Auf Fotos und Bilder habe ich bewusst verzichtet.

Das E-Book kann als PDF-Datei sofort heruntergeladen und gelesen werden. Der Download ist zusätzlich über die E-Mail-Adresse abrufbar. Auf Anfrage ist eine Überweisung auch ohne PayPal möglich.


Preis: 9,95 €

Inhaltsverzeichnis
 

1 Einleitung

2 Die Kraft der Gedanken
 
 Wahr ist, was heilt
 Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg
 Emotionen
 Schlaf
 Entspannung
 Gewohnheiten ändern
 Selbstliebe
 Motivation
 Mitmenschen
 
3 Sport
 
 Bewegung
 Muskelaufbau
 Laufen
 Tanzen
 Singen
 Lachen

 

 

 

 

4 Umwelteinflüsse
 
 Sonne
 Luft
 Wasser
 Nahrungsergänzungsmittel
 Naturkostprodukte
 Fertigprodukte
 Kleidung
 Körperpflegemittel
 Für Frauen
 Amalgam
 Fluorid & Zahnpflege
 BPA
 Strahlung
 Impfungen & Pharmazeutika
 
5 Entgiftung

 
 Etappen der Entgiftung
 Trinken
 Nahrungsmittel
 Fasten
 Darmspülung
 Massage
 Sauna

6 Ernährung

 
 Die wichtigsten Nährstoffe
 Weniger ist mehr
 Algen
 Sprossen
 Vitamin-B-12
 Iss kalt, dann wirst du alt
 Lagerzeit
 Früchte
 Gluten
 Soja
 Fett
 Protein
 Tierprodukte
 Kombinationen
 Verdauungszeit
 Versorgung






 

 

 

 

7 Rezepte
 
 Beispiel für eine feste Mahlzeit
 Gemüsetrink
 Eiscreme
 Probiotikum
 Pudding ohne Zucker & Fett
 Vanillepudding
 Salatdressing ohne Zucker &  Fett
 Guacamole
 Omega-3-Dressing
 Roter Smoothie
 Pesto
 Scharfer Dip

 
8 Danke







 

 

 

 

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